GorenLancien Arrêter de FUMER après 10 ans ?
03/11/2021 à 02:01
Bonsoir les kheys ???? des anciens fumeurs parmi vous ? Comment avez vous fait pour arrêter de fumer ? J'ai commencé à 13 ans j'en ai aujourd'hui 23 et je fume au minimum 30 clopes par jours ( rien qu'au travail sur un service de 8h j'en fume 20 ???? ). Sevrage brut ? Gum ? Patche ? Vape ?
anata- RE: Arrêter de FUMER après 10 ans ?
03/11/2021 à 11:05
Baisser petit à petit et surtout se privatiser au tabac, au lieu d'acheter deux paquets tu n'en prends qu'un..
Illy RE: Arrêter de FUMER après 10 ans ?
03/11/2021 à 11:20
Il faut que tu trouves ta méthode pour vaincre ta addiction, mais ne soit pas brutal, vas-y comme l'a dit anata- petit à petit, tu t'en sortiras avec du courage et de la détermination ! Bon courage à toi !!

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